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Keep手机版热爱运动的年轻团队,同时也是一群追求极致体验的 Geek。我们专注移动体育领域的应用开发,倡导开放共享的精神,不模仿,不跟风,只做酷的产品。在我们生活的这个年代里,健身运动文化正在觉醒,应该有更专业的工具,更纯粹的社区,让用户好身材来得更容易些。这就是 Keep 正在做的事情,我们希望通过科技驱动,让更多的人热爱健身,喜欢运动。
1、户外跑步
精准跑步记录,让你的跑步更加系统。
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2、量体裁衣
多种健身训练供你选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。
3、运动社区
分享健身成果,一起进步。
拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
进入Keep APP,点击主界面下方下方运动板块
进入运动板块,点击左上角开始跑步
弹出以下界面,点击开始
出现此界面即为开始
运动中经常遇到的问题:
- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械
- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练
- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门
- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划
- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣
- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标
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在本页面下载安装打开keep并登录自己的账号,在首界面中点击左上角的头像。
进入个人主页,在个人主页点击“今日运动”选项
在快捷运动中点击“开始跑步”选项。
在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。
1、首先我们打开keep,点击右下角的我。
3、进入我的主页后再点击身体数据。
4、设置好你的身体数据信息,找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。
1、首先,我们在Keep主页最下方点击【我的】,进入到【我的】这个页面。
2、然后,我们在【我的】这个页面左上角点击自己的头像,进入到【个人中心】
3、最后,我们只需要在【个人中心】选择【身体测试】,根据测试题目进行相关的选择,
全部测试完成后,点击【体侧列表】下方的【查看体测报告】即可生成体测报告。
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v8.3.80 版本
装备库自行车添加支持更多标签选择,更完整的记录自行车信息;
越野跑、徒步、滑雪等新运动品类可以查看更详细的运动数据;
运动数据编辑修改之后支持恢复原始数据。
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