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keep健身软件介绍

Keep手机版热爱运动的年轻团队,同时也是一群追求极致体验的 Geek。我们专注移动体育领域的应用开发,倡导开放共享的精神,不模仿,不跟风,只做酷的产品。在我们生活的这个年代里,健身运动文化正在觉醒,应该有更专业的工具,更纯粹的社区,让2265用户好身材来得更容易些。这就是 Keep 正在做的事情,我们希望通过科技驱动,让更多的人热爱健身,喜欢运动。

keep下载安装app

keep最新版本特色

1、户外跑步

精准跑步记录,让你的跑步更加系统。

精准跑步路线记录,跑前热身与跑后拉伸,Keep 提供更加完善和专业的跑步指导。

2、量体裁衣

多种健身训练供你选择。

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景。

3、运动社区

分享健身成果,一起进步。

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

应用说明

运动中经常遇到的问题:

- 工作太忙没有时间去健身房,家里又没有器械

- 健身房没有私教指导,不知道如何安全正确地开始健身

- 网上攻略太多,不知道哪个靠谱,练了之后没有效果

- 天气不好或者没有人陪伴,就选择偷懒,甚至放弃

- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台,记录比较分散,对每天的运动数据没有整体的统筹

app优势

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划,4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有视频,标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容,为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图,让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以,选择跑步、骑行、步行的出行方式,用 Keep 实时记录运动量,轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录,全面了解你的运动数据

新版亮点

·陪伴式跑步,让跑步不再孤单

跑步全程语音,指导你的呼吸和配速,高效跑步,更陪伴你

·量体裁衣,多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排,适用最广泛的健身场景

·分享运动成果,一起进步

拍照记录每一天的变化,分享好友相互勉励,在「Keep」运动社区,运动不再是孤独的坚持

·全面记录用户运动数据,形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录,形成数据中心,全面了解你的运动情况

keep怎么记录跑步公里

在本页面下载安装打开keep并登录自己的账号,在首界面中点击左上角的头像。

keep记录跑步数据方法

进入个人主页,在个人主页点击“今日运动”选项

keep记录跑步公里方法

在快捷运动中点击“开始跑步”选项。

keep记录跑步公里步骤

在户外跑或跑步机中点击“开始”按钮即可记录跑步公里。

keep记录跑步步数教程

keep怎么看自己体脂率多少

1、首先我们打开keep,点击右下角的我。

keep查看体脂率方法

3、进入我的主页后再点击身体数据。

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4、设置好你的身体数据信息,找到BMI既体脂率即可查看系统计算出的体脂率。

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keep怎么做体测

1、首先,我们在Keep主页最下方点击【我的】,进入到【我的】这个页面。

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·手环表盘便捷更换,心率、睡眠等数据清晰呈现,更多优化等你体验

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    13人参与互动,查看所有5条评论>网友评论

    第 5 楼 黑龙江绥化客人 发表于: 2023/12/3 19:51:08
    健身内容很全

    支持( 0 ) 盖楼(回复)

    第 4 楼 江苏无锡网友 发表于: 2023/11/15 14:08:03
    动起来动起来 健身课程很赞

    支持( 0 ) 盖楼(回复)

    第 3 楼 河南安阳网友 发表于: 2023/7/25 22:45:30
    可以了解各种健身知识,还能记录健身数据

    支持( 0 ) 盖楼(回复)

    第 2 楼 吉林四平网友 发表于: 2023/6/21 17:09:40
    动起来动起来 夏天到了

    支持( 0 ) 盖楼(回复)

    第 1 楼 陕西渭南粉丝 发表于: 2021/11/17 15:47:22
    在这里可以学到很多运动相关的课程,蛮好用的

    支持( 8 ) 盖楼(回复)

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