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小睡眠app官方版是强大的睡眠辅助软件,为用户提供了专业,科学的心理学知识点,帮助用户能够更好,更快速的进入深睡状体。如果你也最近还在为睡不着觉而苦恼的话,赶紧来下载试试吧!
小睡眠是款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品,专业疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理巧妙融合,帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹,身体仿佛置身一座能催眠的小岛,脑海困意来袭,眼皮慢慢地紧紧地的闭上,短时间进入深睡状态。 在助眠基础上,你可以延伸小睡眠使用场景。小睡眠超棒音乐是你工作、学习、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。
【1】百变氛围织梦境:融合色彩心理学催眠暗示原理,精挑细选助眠色调,出众产品设计幻化出五彩斑斓的催眠氛围,只为不负睡眠好时光。
【2】工作生活多面手:在助眠基础上,你可以延伸它使用场景,它是你工作、学习、生活提高效率好帮手,也是你冥想静心、灵感碰撞的小伴侣。
【3】个性化自由搭配:多达3个声音同时播放,每个音量大小与播放与否独立控制,定时、收藏和推荐样样好用,我们来生产2265,你来选择什么是完美的助眠组合。
【4】专业疗愈催眠曲:春风细雨、绵羊咩咩、摇篮小曲、红泥小炉…认真采集只因音乐是解药,加入在身心放松、平静舒眠以及深度睡眠上皆卓有成效的脑波音乐。
·极简设计风:一眼爱上,界面简洁功能够强大
·天然白噪音:安神静心,阻挡一切嘈杂与喧闹
·不仅是睡眠:一App多用,专注、学习同样好用
·神奇脑电波:脑波理疗,智造优质的入眠环境
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·心理学博士、睡眠专家和资深主播组成2265强大制作团队,提供助眠呼吸调节、冥想放松等多样化调理技巧
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【睡觉-香】
心理睡眠师专业课程,冥想练习、心理放松、呼吸调节等,放松安神睡觉香。
【入睡-快】
白噪音、脑波和放松旋律,强大到超乎想象的专业曲库,并提供丰富自定义能力。
【作息-好】
睡觉提醒、睡眠监测、梦话录音和睡眠数据分析,立体守护睡眠。
【梦境-甜】
晚安电台、每日梦境和爱豆哄睡(成毅、任嘉伦、张新成、万茜、王鸥、李沁),夜夜美梦。
【叫醒-柔】
智能闹钟独有无痛唤醒能力,叠加海量爱豆闹铃声(陈立农、许魏洲、秦岚、毛晓彤、李斯丹妮),轻柔唤醒您。
v6.4.4版本
-新增音频:助眠冥想-应对挑战。
-修复“小实验室”,采集心率、HRV…,推荐合适音频,帮助你更好的睡眠,提升专注;
-修复“3D模式”,立体助眠音效,专为睡眠场景研发,体验美妙声音;
-新增“沙漏”沉浸场景,用沙漏计时去学习、工作、阅读、写作业,督促养成准时、守时、自律的好习惯!现在开始,一起和时间赛跑吧!
v6.0.4版本
-修复Bug,优化体验
-新增桂林白噪音:漓江渔火、竹筏漂流、龙脊梯田和田野牧牛
-新增音频:被窝剧场-旧时面馆,声音旅行-桂林(毛俊杰),3D治愈纯音-枕山栖谷
v6.0.2版本
新增音频:声音旅行-青岛(AJ赖煜哲),被窝剧场 - 夏天的风(上下),3D治愈纯音-泛黄回忆;
新增青岛白噪音:青岛啤酒、青岛轮渡、百年钟声和栈桥海鸥。
「 睡眠知识学堂 」
一起睡觉有什么好处?
研究发现有伴侣同床共枕的人普遍睡得更香,具体表现为:睡眠时间会更长,严重失眠的可能性变小,同时,有伴侣同床共枕的人,情绪管理也更好,焦虑和抑郁水平也更低。
「 近期更新回顾 」
-全新6.0版,界面焕新,睡眠服务大升级;
-新睡眠服务-“母婴好梦计划”,课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程;
-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”,通过心理行为疗法,重塑良好的睡眠习惯。
v5.9.10版本
-新“颂钵音疗”,从食器到风靡全球的疗愈音乐。16首原创钵音带给人宁静、清明,帮助身心和谐运作。在缓解失眠、压力、浮躁与情绪失调上,都有令人满意的反映。
-新增音频:所爱隔山海被窝剧场(连载中);
-修复bug,优化产品体验。
v5.9.9 版本
新“懒人模式”,轻轻一按即可输出高质量的场景音乐,让每个人成为自己人生的配乐师;
新“个性开屏”,随心所欲玩转App开屏页;
新增音频:糖果工坊梦境;
新“晚安邮局”,有一个互道晚安的人,是一件很温暖的事!
新“全局横屏时钟”,白噪音与时钟巧妙结合,秒变高颜值专注神器;
优化产品体验,修复Bug。
v5.9.5 版本
优化体验,修复Bug。
v5.9.0 版本
新增“沉浸时刻”,忘了整个世界,找到自我,把注意力放到自己身上。在这里,学习、工作或发呆,每一刻氛围感拉满。
(1)定制音乐:为每个独立场景设计专属疗愈音乐,支持1-5个声音同时播放;
(2)沉浸体验:惟妙惟肖动画效果,互动式交互体验,人在景中,景在心中;
(3)神秘彩蛋:每个独立场景暗藏若干彩蛋,花式解锁新玩法。
(4)五大场景:「学习场景,学习自律不再孤单」、「夏日场景,从“心”降温减少浮躁」、「极光场景,带着梦想一路向北」、「灯塔场景,给迷失你指明方向」和「暖炉场景,喝口热汤温暖身心」
(5)三种模式:每个独立场景均支持沉浸模式、计时模式和时钟模式(横屏);
v5.8.5 版本
-新增音频內容:丰收果林梦境;
-新增《2022数字原住民熬夜白皮书》,来看看你的熬夜情况;
-优化部分操作,修复Bug。
v5.8.4版本
-新增音频內容:郭俊辰、晨艺的唤醒铃声和入睡提醒;
-新增“更换桌面图标”,多种图标风格任意换;
-优化app启动速度。
「 近期更新回顾 」
-宝藏合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货;
-声音卡,海量助眠内容,超低价;
-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量。
-睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;
v5.7.0版本
-多一种选择,少一些失眠!全新“声音卡”,每月只需用半杯奶茶钱,即可解锁所有白噪音、舒眠放松、治疗音乐、场景剧、每日梦境、冥想课程等高品质内容;
-新增音頻內容:宋轶哄睡故事,为你撑伞梦境,七天焦虑自愈冥想课程;
-新增奇妙播单:好“秃”然、沉浸式学习。
v5.6.1 版本
-新增音頻內容:为你撑伞梦境;
-修复闹钟“始终外放”Bug。
v5.6.0 版本
(1)纯净闹钟归来,不开睡眠检测也可独立使用;
(2)新增小憩提醒和睡前仪式提醒,智能提醒助力养成好习惯;
(3)记录睡眠优化,选取助眠音更方便,并支持自动播放助眠音;
(4)小憩优化,多个小憩场景合并,增加无痛唤醒,并支持自动播放助眠音;
(5)新增晨鸡、消除起床气等多个原创疗愈铃声(与手机自带铃声大不同);
-新增音頻內容:慈心禅冥想、痛苦冥想等课程,新增董洁哄睡故事。
v5.5.4版本
-新增音频内容:寺庙听雨梦境,愤怒冥想课程,奇妙播单合辑更新;
v5.5.2版本
-新增助眠内容:魔法密室梦境,林子闳、秦奋等爱豆哄睡
-支持梦话、鼾声分享到微信、抖音等社交平台,让大家一起乐一下
v5.5.1版本
-宁静空间2.0,遮噪力提升3倍
-播放器增加“场景推荐”功能
-奇妙播单,制作个性化播放列表
-首页焕新,增加“场景内容”功能
-修复系统通知栏中无法关闭播放的bug
-支持梦话、呼噜声支持分享到微信、抖音等社交平台
-新增助眠内容:蓝盈莹、江映蓉等2个爱豆哄睡,森林小溪、海洋沙滩等8个睡前冥想
-全新睡眠监测3.0,更先进的睡眠算法,清晰捕捉睡梦中的信息,你说的梦话、打鼾的声音、睡眠状态、睡眠环境……在新的日、周、月睡眠报告中逐一为你呈现和分析,更有“神秘音”等你来探索
v5.4.3版本
-新增助眠内容:张哲瀚、S.K.Y李希侃等爱豆哄睡,晚安电台1期。
-新“正念生活家”之小时光系列上线,7个生活中美好时刻期待你用心去感受,支持你改善与自己的关系。
v5.3.2 版本
-提升开屏体验;
-首页,焕新升级,好内容好功能等你发现;
-助眠内容,新增于朦胧睡前故事、优化部分白噪音;
v5.3.1版本
-导航栏,入口减负,重点“凸”出;
-助眠内容,新增韩沐伯哄睡、郑湫泓哄睡、风之情书场景剧和白噪音;
v5.2.3版本
-场景剧上新:海边露营;
-白噪音播放器新增「 场景推荐 」功能,为你精选助眠、放松、专注好声音;
-爱豆哄睡上新:张天爱;
v5.1.1 更新
-新增会员内容试听功能,不再盲购;
-丰富内容标签,选内容更轻松;
-优化睡眠监测体验;
-梦境上新:阳春西湖;
-修复Bug。
v5.0.4版本
-每日梦境上新:蕉园骤雨、停电夜晚、浴缸时刻;
-爱豆哄睡上新:张馨予、段奥娟、何昶希、赖雨蒙、裴子添;
-治疗音乐上新:元气补觉-缓解熬夜劳累;
-白噪音上新: 一壶骰子、一盘围棋等6个.
v5.0.1版本
【颜值焕新】全新UI视觉观感,专为睡眠场景设计
【Bug修复】修复3D环绕音效无法关闭Bug,修复其他新发现问题
【体验焕新】重构产品操作交互和界面布局,去除繁琐,回归简单
【算法焕新】丰富的助眠内容,搭配全新内容推荐算法和睡眠检测算法,好睡眠触手可得
【内容焕新】新增梦境、冥想、白噪声、眼罩专用曲和晚安电台等优质助眠内容,更多爱豆加入哄睡阵容
v4.6.1版本
-每日梦境上新:雾隐重山、葡藤美景、桃源秘境、西藏牧羊、秋染枫林
-白噪音上新:山间石子、水稻梯田等12个白噪音
-治疗音乐上新:肌肤润泽-深睡调理代谢
-新增眼罩内容:6首蒸汽眼罩专属内容
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