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这里会告诉你身体部位每个部分的锻炼方式。
从徒手、哑铃、杠铃、一直到壶铃都有，还分成男、女版本，非常不错。
这里真的是锻炼肌肉的好朋友，以后不知道做哪些动作比较好，就用它查一下即可。
这款软件不支持中文，支持语言参考下图。
v2.7.4 版本
新功能：
高级人体图。
例程生成器 - 用户创建的例程。
MuscleWiki 程序 - 量身定制的日常活动和锻炼。
固定的：
不允许用户在某些锻炼中输入体重值 0 的问题。
锻炼追踪器和生成器：
添加自定义练习到锻炼生成器和跟踪器锻炼搜索过滤器。
添加了最喜欢的练习到锻炼生成器和跟踪器锻炼搜索过滤器。
重新设计了“锻炼”选项卡，并对“锻炼追踪器”进行了用户体验改进。
v2.2.11 版本
添加额外的离线功能。
快速预览已完成的练习。
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