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1、学习正确的睡姿，可以在助眠服务页面点击查看其中正确的睡姿引导；
2、下载里面的解压音频课程，找到想要学习的课程即可点击下载功能下载音频；
3、丰富的冥想场景主题，该软件还为用户设置了丰富的冥想主题封面场景，展示舒适的视觉效果；
4、设置早晨的唤醒音乐，在早安设置管理栏点击早晨唤醒设置功能即可打开设置修改音频；
1、划分不同的训练时间段，其中有早安、午安、下午和晚安多种时间段；
2、多种辅助治愈媒体资源，里面给用户带来了图文方案，还有各种音频以及视频辅助资源；
3、科学的方案指导内容，每一种训练以及助眠服务里面都提供了科学的姿势指导；
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1、立即打开软件并等待跳转，进入主页查看其中的服务专区
2、查看推荐的课程并点击打开，马上查看课程简介内容
3、切换到选集页面查看目录，立即点击老师和目录音频并播放收听
4、返回打开训练页面查看训练计划，选择某计划并打开后开始训练
1、切换不同的助眠冥想场景，从下面的模板找到喜欢的场景即可快速切换；
2、不同的训练项目划分，训练中心给用户2265提供了心的训练和体能训练的划分；
3、点击下载功能可以马上将当前选集音频下载，或点击收藏该课程
4、收藏喜欢的音频课程，查看课程简介以及选集的时候能点击收藏功能收藏；
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