手机扫描下载
应用指数:5 分
健康廊坊手机app23.6M健康医疗
吉助医官方版15.1M健康医疗
药管家官方版59.4M健康医疗
健康呼伦贝尔app109.3M健康医疗
海思灵曦软件67.0M健康医疗
海思灵曦医生端app44.8M健康医疗
国家医保服务平台app官方版159.1M健康医疗
粤苗app官方版60.1M健康医疗
贵州医保服务平台app82.1M健康医疗
人民好医生手机客户端app167.9M健康医疗
3dbody解剖软件98.8M健康医疗
平安好医生app官方版(更名平安健康)128.1M健康医疗
应用介绍应用截图相关版本网友评论下载地址
健康睡眠记录app是针对用户睡眠问题而打造的健康软件,健康睡眠记录手机版通过音乐、呼吸、冥想等多种方式,帮助用户快速的完成放松,有效的提升睡眠质量,缓解日常生活中的压力.
健康睡眠记录软件是一个为你睡眠记录,为你健康生活记录的实用软件!睡前日记记录心情,睡前简单练习调整心情,睡前一曲放松心情.致力于为你打造舒适的睡眠环境,缓解你一天的压力,放松身心,让你减压轻松入睡.
【睡前放松】这里可以轻松找到合适睡前的舒缓音乐,还有助眠解压的自然音,为你的睡眠建立舒适区.
【睡眠测试】睡前平静的心态是快速入睡的关键,这里提供心理测试、2265睡前呼吸调整、计时等练习,让你放下压力,快速入眠.
【日记记录】心事的累积必然导致我们失眠,这里,每日睡前可添加日志记录自己一天的心情,整理自己的情绪,拥有一个健康的睡眠.
【监测睡眠】
手机监测睡眠周期,自己可以每天观察自己的睡眠状况
【冥想睡眠课程】
专业的睡前冥想、呼吸、瑜伽等课程,带你离开吵闹的都市回归心灵深处的宁静,有效的帮助睡前减压,快速入睡
【养成睡眠好习惯】
现在手机的魅力实在太大了,大家都抱着手机大晚上的不睡觉,现在我们可以加入睡眠计划,让习惯形成,7天一周期的改善睡眠计划
v1.2 版本
新产品上线,各项功能板块在不断优化中。
v1.1 版本
提升了稳定性
v1.0 版本
体验优化和修复bug
应用截图
相关版本
多平台下载
剂安安软件90.7M健康医疗
正气app官方版24.2M健康医疗
大姨妈月经提醒app最新版24.5M健康医疗
小猴经络时钟app4.3M健康医疗
woebot官方版15.1M健康医疗
硅基动感24天延长共享版软件(X基24天共享版)43.2M健康医疗
国家医保服务平台app官方版159.1M健康医疗
粤苗app官方版60.1M健康医疗
oppo欢太健康官方版93.6M健康医疗
金医宝app(改名津医保)145.0M健康医疗
北京凤凰智慧互联网医院app官方版79.4M健康医疗
新疆医保app最新版本48.3M健康医疗