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1、每个练习都有一个播放/暂停按钮。
2、可以跳过和返回按钮进行练习。
3、具有 2 个单位系统（公制和美国）的 BMI 计算器。
4、12 个练习的锻炼（每个 30 秒）。
5、每次锻炼后屏幕休息（10 秒）。
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