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睡眠帮最新版是一款帮助用户快速进入睡眠的手机软件,该软件通过科学的方式从多个方面入手,有效的改善用户的睡眠情况以及质量问题,解决用户的失眠问题.感兴趣的朋友可以来2265安卓网下载.
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1.冥想与专注
-放松你的大脑,脖颈、后背、手臂、手腕,都请放松下来
-跟随音乐冥想练习,找回内心的宁静
-释放压力,调节消极情绪,助益身心健康
-提高专注力,整理思绪,保持头脑清醒
2.助眠音乐
-精选高清音质的自然界的旋律:海浪、雨声、篝火、潺潺的小溪等,和大自然同呼吸,帮助你进入放松状态
-高品质轻音乐帮助睡眠,缩短入睡时长,提高睡眠质量
-α波与白噪音有效缓解疲劳,增加深睡时间
3.闹钟唤醒
-舒缓闹钟唤醒,给你一天的好心情
4.梦话记录
-精准捕捉记录夜间梦话与鼾声
-可反复回放与分享梦话,与好友交流你的夜间睡眠乐事
-摆脱手环佩戴的异物感
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