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电路锻炼软件

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应用指数:5

类型:国产软件 运动健身版本:v8.2.0 安卓版大小:78.5M更新:2019-10-18 16:01语言:中文等级:平台:Android官网:http://www.2265.com

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《电路锻炼 Sworkit》提供随机的循环训练,激励你运动并保持身材。你可以自行选择训练长度及目标部位,随时随地进行完美的健身计划,完全不需准备额外器材。

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Sworkit 是您口袋里的私人教练,它的花费与请一位真人教练相比可以说微不足道。 

获取指导性的视频,学习随时随地都能完成的健身动作,面对任何日程安排都能游刃有余。 

您可以重点锻炼身体的任何部位: 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。

适合所有人的锻炼计划: 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。 

软件特色

提供上半身运动、下半身运动、核心肌群训练、背部肌群训练、伸展操,以及适合个人的瑜伽连续动 

各项运动皆有影像解说 

拜日式及全套瑜伽连续动作 

切换训练项目时皆有语音提示

享受锻炼而不被广告打扰

专为老年人和初学者设计的低强度运动

设置自定义锻炼间隔

可保存无限的自定义锻炼项目(附加额外编辑功能)

独家锻炼前置计画

咨询教练功能 

您是否知道该多久进行一次锻炼,多久休息一次

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