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跑步瘦身app顾名思义,就是让你跑起来才能收,包含众多的跑步计划,结合了步行,快跑,马拉松等模式,让你在慢慢的跑步中瘦下来,给你更多的训练,让你从一个新手小白到一个马拉松选手,只要坚持,没什么不可能的事情,喜欢的朋友来2265安卓网下载使用吧!!!
它可以帮你记录跑步的时长、运动强度、消耗卡路里,然后根据你的自身情况和习惯,帮你制定详细的跑步计划。它还包含一系列的间隔训练,每次训练30分钟,跨度9周,非常适用于跑步者、慢跑者、步行者、马拉松训练、跑步、慢跑、健身、运动、减肥,最后让您无须停止或步行即可一口气跑完5公里
专门为瘦身而设的间歇性训练独特方案;
现成的两个月训练计划,每周三天;
结合步行、跑步和冲刺,以在更少时间内取得*成果;
三种方案选项供不同级别使用:初学者和10公里跑手都适合;
无论室外或室内跑步都适合。
更多训练计划
根据应用中不同的训练计划改变您的锻炼:
徒步瘦身 中级水平;
开始跑步;
5公里跑步训练!;
10公里跑步训练!。
简单的体能锻炼模式
GPS 跑步地图;
每一段训练都有语音指示;
从app中也能轻松存取音乐、有声书和播客 ;
人工编辑训练计划。
保持动力
有关跑步、健康营养和生活方式的数十条诀窍;
解决的一些bug
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