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dive health良好生活挑战能够帮助用户拥有更好的生活习惯和睡眠，能够在线进行冥想练习，这里有丰富的助眠音乐和白噪音，支持写ai日记，有机器人为你解答各种疑难困惑，还能设置各种健康提醒。
Dive Health-冥想睡眠与身心健康自助工具。
助眠冥想，以及由旅行作家、建筑学者、艺术家等为你创作的睡前故事，希望帮助你平静入睡。
简单、现代的冥想练习，帮助你学习真正的放松、专注，自爱和爱他人。练习方法多样，时长5-20分钟不等，对新手和长期习练者都适用。你可以在任何你想要暂停的时候使用它们。
DiveBot，AI机器人，回复你在自我认知、个人成长、职业发展、人际关系、情绪健康等各种人生课题上遇到的困惑，为你提供支持或帮助。
行动社区，萨特说，to be is to do，存在即行动。行动社区希望你通过自我发问、对话以及一系列探索生活的练习，观察并创造我们每天的生活，从而厘清并强大自我。
健康提醒：Dive Health可以设置健康提醒功能，提醒用户按时吃药、喝水或进行其他健康活动。这有助于用户养成良好的日常健康习惯。
健康跟踪：Dive Health允许用户记录和跟踪各类健康指标，如步数、消耗的卡路里、心率、睡眠质量等。用户可以分析这些数据并获得洞察力，以便做出更好的健康决策。
健康目标设定：用户可以设定自己的健康目标，例如每天走10000步、消耗2000卡路里等。Dive Health将提供实时进展追踪，以帮助用户保持目标并提供动力。
社区支持：该应用还提供一个在线社区，用户可以在其中与其他用户交流并分享他们的健康旅程。这为用户提供了一个互相激励和获取支持的平台。
饮食记录：Dive Health允许用户记录他们的饮食情况，包括摄入的食物种类和数量。软件将根据用户的输入提供营养分析和建议，帮助用户保持均衡的饮食习惯。
为用户提供了专业的冥想训练内容，不管是哪个年龄层次的都是使用。
各种助眠音乐分类十分详细，让用户可以舒心畅听，快速入眠。
用户可以享受久违的平静和幸福感，克服失眠带来的各种连锁反应。
记录用户学习冥想课程的进度和睡眠质量的改善，为用户解决了根本问题。
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