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间歇性断食禁食软件是一款全新减肥软件,采用间歇式断食减肥方式,帮助用户高效的完成减肥.同时根据合理的计划,让用户在身体健康的状况下载进行减肥,有规律的进食和断食,避免对身体健康的危害.
1、阅读并确认用户协议与隐私政策后进入应用主界面，完成个人资料设置即可使用全部健康管理功能。
2、在计时模块中开启断食计时器，系统将实时显示当前断食时长与不同代谢阶段的转换节点。
3、根据个人需求设置目标断食计划，可选择间歇性断食或周期性断食等不同模式并接收提醒。
4、每日固定时段记录体重数据，应用自动生成体重变化曲线并与断食周期进行关联分析。
间歇性断食,提供断食追踪、断食、禁食、健康、饮食管理、轻食 、节食、轻断食、禁食追踪器.第一周内看到不错的减肥、减脂结果,您将获得总体重减轻5%-10%.
-制定不同的断食计划
-间歇性断食在禁食期间允许少量的低热量食物
-禁食期间不允许食物,但您可以喝水,咖啡,茶和其他无热量的饮料
-您可以按天,周甚至一个月轻松地监控间歇性断食进度
1.用户可以先在平台上面进行体质强弱的测试,根据用户的体质来判断是否能进行断食.
2.合理的运用这个断食方案,完全采用软件提供的饮食方法,然后严格控制整个时间长度和次数.
3.用户如果能进行断食减肥,那么可以根据平台给予的锻炼方案,按照步骤来进行.
4.用户从断食开始,一直到断时结束,都会详细的记录整个时间段的身体变化.
v2.8.6 版本
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