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我们总以为是生活欠我们一个“满意”,其实,是我们欠生活一个“努力”。是否不敢平淡的过完此生,那么现在,通过全民打卡也许可以让你的生活产生一些改变。在全民打卡,有人尝试去养成健康的生活习惯;也有人坚持戒掉坏习惯
同时也可以自定义场景去完成打卡目标,成为自律的小哥哥小姐姐!
全民打卡,挑战自己,记录你的每一天的健康生活,
全民打卡是一款帮助用户更好的形成和培养良好生活习惯的产品,
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同时我们也帮助用户去记录每天的日常行为活动,
让用户形成良好的习惯:例如每日健身、每日八杯水、每日阅读等等。
【科学的目标设置】从报名开始到挑战结束,一共历经21天目标设置。在行为心理学中,一个人的新习惯或理念的形成得以巩固至少需要21天,这被称之为21天法则,以科学的方式循序渐进养成习惯,健康不激进。
【打卡挑战】每天坚持为自己的计划打卡,报名开启打卡挑战,完后设定的挑战。早起打卡、早餐打卡、午睡打卡、还可以把打卡结果分享到朋友圈展示你的计划目标,让好友们共同建筑你的打卡生活
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v2.1 更新
全民打卡——快来养成你的健康生活习惯哦,增加日历提醒功能。
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